太极与气功课
主理 Mercy审阅 吴澄琰,DPT分项
覆盖的肌群
9 / 13
编进课里的练习
2 / 4
练到的部位
- 肩部, 3 / 4
- 上背, 2 / 5
- 核心, 2 / 2
- 下背, 1 / 1
- 髋与臀, 1 / 1
怎么算: 我们把大家带来的练习单上的肌群列出来,再数这一堂里至少有一个动作练到的有几个。 课后按录像补录。
怎么算: 我们把大家带来的练习单上的肌群列出来,再数这一堂里至少有一个动作练到的有几个。 课后按录像补录。